请用语音读文章网友提问：
什么时候吃枸杞最好？
最佳回答：
建议上午或下午。
吃枸杞的时间一般没有严格的规定。你可以决定什么时候吃饭。建议早上或者下午吃。早上吃枸杞可以为早上的工作和学习提供一定的能量物质。肾脏和肝脏在下午5-7点更活跃。这段时间吃枸杞。枸杞带来的补肝肾效果也会更好。
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本文标题：吃枸杞的最佳时间是什么时候
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