晚上吃西瓜好吗？

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网友提问：

昨晚我在外面散步。我在回来的路上路过了水果店。说起来，我好久没吃西瓜了。刚买了些西瓜。然后吃了大部分。晚上想吃西瓜吗？

最佳回答：

适量饮食是有益的。

西瓜是一种富含水分的水果。西瓜还含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分。适量吃一些西瓜，可以起到补充营养的作用。有益于健康。晚上适当的情况下可以吃点西瓜。但是注意睡前不要吃东西。西瓜利尿。睡前吃西瓜，晚上容易上厕所。另外，不要吃太多。晚上身体新陈代谢变慢。西瓜吃多了第二天容易水肿。

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