石斛空腹吃还是饭后吃好些呢

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网友提问：

石斛有很高的药用价值。那么石斛是空腹吃好还是饭后吃好呢？

最佳回答：

不管怎样。但是饭前空腹吃比较好。

是兰科石斛属植物。作为中草药。很甜但是很冷。归胃肾。肺经。它含有大量的石斛酚、石斛生物碱、氨基酸、石斛多糖、钙、镁、硒等成分。具有一定的益胃生津作用。滋阴的功能。一般来说，空腹和饭后都可以适量进食。药效很好。

但是空腹吃石斛可以让人体更好的吸收石斛的营养。使其直接作用于人体。效果会更好。所以建议早晚空腹吃比较好。

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