怎么吃石斛效果最佳

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网友提问：

石斛的药用价值比较高。那么石斛最好的吃法是什么呢？

最佳回答：

石斛的吃法有很多。有以下几种：

1.泡水；石斛可以用来泡水喝。只需要服用10克左右的石斛。在杯中加入适量开水，搅拌均匀。放凉了再喝。

2.泡茶；石斛也可以用来泡茶。取适量石斛。把麦冬和绿茶放在茶杯里喝。

3.煮汤；石斛有很好的保健作用。也可以用食材做汤。具有健胃、滋阴、止痛的功效。

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