哪三种人不适合吃胡萝卜

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网友提问：

胡萝卜是红色的。看起来很开胃。吃起来也很脆。很好吃。胡萝卜似乎很有营养。有些食物似乎有些人不能吃。人们不能吃的胡萝卜似乎有三种。哪三种人不适合吃胡萝卜？

最佳回答：

1.消化能力弱的人

胡萝卜富含膳食纤维。膳食纤维可以促进肠道蠕动。同时也会增加消化负担。平时消化能力弱的人最好少吃。以免引起不适。

2.吃太多含胡萝卜素食物的人

胡萝卜素广泛存在于一些橙色食物中。比如：橘子、橙子、胡萝卜等食物。如果你吃了太多富含胡萝卜素的食物。你想继续吃胡萝卜吗？如果你继续吃胡萝卜。会造成胡萝卜素摄入过多。出现皮肤发黄等症状。

3.患有腹泻的人

腹泻的人应该在饮食中吃一些易消化的食物。胡萝卜营养丰富。但是胡萝卜富含膳食纤维。不容易消化。还会增加肠胃的负担。因此，腹泻的人最好少吃或不吃胡萝卜。

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