请用语音读文章网友提问：
每天应该吃多少石榴？
最佳回答：
不超过一个建议。
石榴的可食部分尝起来很甜。其果汁含量约为36-61%。营养丰富。合理饮食对你的健康有益。成人一般建议每天服用一片。大概200-300克。最多不要超过300克。但是，孩子的脾胃还没有发育完全。正处于长牙阶段。建议一天吃一半或者三分之一。避免吃多了对牙齿的刺激性损伤。
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本文标题：石榴每天吃多少最为适宜
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