请用语音读文章网友提问：
黄精是一种滋补中草药。具有益气养阴的作用。健脾补肾的功效。黄精是凉的还是热的？
最佳回答：
黄精性平，味甘。既不热也不凉。
黄精是平的。所以阴虚、阳虚、阴阳两虚都可以服用。人体食用后有很好的滋补作用。尤其是脾胃虚弱、疲劳、食欲不振的人。服用后有助于健脾润肺，滋阴益气。但是黄精的质地比较黏。所以不适合部分中寒痰湿气滞泄泻的人群。否则可能会加重身体不适。
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本文标题：黄精是凉性还是热性
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