请用语音读文章网友提问：
最近想减肥。我听说吃鸡蛋很好。每天只吃鸡蛋能减肥吗？
最佳回答：
不建议每天吃鸡蛋减肥。
鸡蛋热量低。如果每天只吃鸡蛋。那么当热量摄入小于消耗时。可以起到一定的减肥作用。
但是减肥最重要的是保持营养均衡。对人体来说。鸡蛋的营养远远不够。长此以往，可能会造成人体营养不良症状。所以为了人类健康。不建议每天吃鸡蛋减肥。
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本文标题：每天只吃鸡蛋可以减肥吗
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