睡姿会影响长高吗

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网友提问：

很多人都想长高。因为这样会更好看。但是高度受很多因素影响。睡姿影响身高吗？

最佳回答：

睡姿对身高增长影响不大。

影响身高增长的因素很多。睡姿只是人体在睡眠中长时间保持的一种状态。以及这种状态是什么样的。与增长上升无关。除非在生长发育高峰期保持良好的睡姿是有帮助的。因为睡姿不正确。比如侧睡。可能导致脊柱弯曲。然后视觉上就不会显得高了。所以只要不趴着睡或者不蜷缩着睡。其他睡姿不会影响身体健康。也不会影响上升的增长。

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