桑葚枸杞泡水喝的功效和作用

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网友提问：

桑椹是一种常见的水果。枸杞也是常见的食物。最近很多人喜欢泡一些花茶，水果茶。也可以把桑葚和枸杞放在一起，泡在水里喝。桑葚和枸杞泡水有什么效果和作用？

最佳回答：

滋补肝肾。

桑葚和枸杞味道更好。尤其是枸杞。吃干吃甜。泡水清新可口。在中医里。桑椹和枸杞具有药食同源的作用。中医认为，桑葚、枸杞均入肝肾经。所以桑葚枸杞泡水喝，可以滋补肝肾。经常饮用泡过水的桑葚、枸杞，对肾虚引起的腰膝酸软、关节痛、头晕耳鸣等症状有很好的缓解作用。

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