蛙泳腰疼是姿势不对吗
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蛙泳腰疼是姿势不对吗

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网友提问:

我昨天去蛙泳了。我感到腰部疼痛。蛙泳腰酸背痛是错误的姿势吗?

最佳回答:

可能是吧。

游泳姿势有很多种。蛙泳是其中一种姿势。顾名思义,它模仿青蛙游泳。相比其他姿势。蛙泳的方法比较简单。而且很省力。便于长期携带。

但是在蛙泳中,会用到全身的肌肉来配合。会让肌肉产生一定的乳酸。而蛙泳如果姿势不对。还会引起腰疼的症状。

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