请用语音读文章网友提问：
薄荷茶是生活中常见的一种茶。它具有很高的营养价值和食用价值。它有益于人体健康。薄荷茶一天喝多少最好？
最佳回答：
大概300~400毫升。
薄荷茶是一种用薄荷叶冲泡的茶。饮用后人体有祛风散寒、清热利尿的作用。但是薄荷茶是一种凉茶。过量饮酒也可能产生相反的效果。比如感冒加重，腹痛，腹泻等肠胃不适等等。一般每天喝300~400毫升。注意体质偏寒的人，要减少饮酒量。
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本文标题：薄荷茶一天喝多少最合适
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