喝薄荷叶泡水有什么要注意的

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网友提问：

薄荷茶是生活中常见的一种茶。它具有很高的营养价值和食用价值。它有益于人体健康。喝薄荷叶泡水需要注意什么？

最佳回答：

1、不宜空腹饮酒。

薄荷是一种凉爽的食物。空腹吃饭会对胃肠道有很大的刺激。会加重脾胃寒气。然后就是腹痛、腹泻等不适症状。

2.不适合长期饮用。

因为薄荷是凉的。长期饮酒会导致体内寒气过盛。很容易感冒，并伴有咳嗽、出汗等不适症状。

3.晚上不要喝酒。

薄荷水有一定的提神作用。晚上喝薄荷水容易振奋精神。不利于入睡。影响睡眠。

4、寒性体质，感冒咳嗽不宜食用。

薄荷在水中是凉的。使脾胃容易受凉。身体更加衰弱。加重寒性体质。但体寒或患风寒感冒的人会加重症状。不利于身体恢复。

5、孕妇不宜饮酒

首先，孕妇本身不应该控制饮食来减肥。其次。薄荷水富含刺激成分。孕妇喝薄荷水可能会影响胎儿的正常发育。

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