请用语音读文章网友提问：
最近喜欢喝金银花枸杞水。金银花和枸杞可以长期泡水吗？
最佳回答：
不建议长期饮用。
金银花性寒。如果长期饮用。很容易失去脾胃的阳气。引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适。而且金银花和枸杞都是中药材。如果长期饮用。还会导致药物成分在体内过量积累。从而对身体的代谢器官造成负担。所以金银花枸杞泡水不建议长期饮用。
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本文标题：金银花和枸杞泡水能长期喝吗
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