石榴吃了有什么好处

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网友提问：

石榴营养价值很高。那么石榴有什么好处呢？

最佳回答：

石榴有以下好处：

帮助生津止渴

石榴的含水量比较高。榨汁喝。可以缓解口渴的症状。有生津止渴的功效。是秋冬补水的最佳水果之一。

开胃助消化

石榴味甘，胃酸。它含有某些有机酸和糖类。吃石榴促进胃酸分泌。帮助食物消化。适合胃口不好的人。可以刺激食欲，帮助消化。

减肥通便

石榴热量低。它含有大量的维生素、纤维素、水等。起床纤维素可以促进人体胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。可以减肥，缓解便秘。

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