软籽石榴孕妇可以吃吗

请用语音读文章

网友提问：

很多人吃石榴不吐籽。而且习惯了一起吞籽。孕妇可以吃那种软籽石榴吗？

最佳回答：

当然可以。

软石榴富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。食用后人体会有清热解毒、补血的功效。还能增强孕妇的抵抗力。石榴中的多酚是一种抗氧化剂。可以改善皮肤弹性。籽软的石榴在孕早期也有一定的止吐作用。

但是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说。建议少吃或不吃软籽石榴。因为籽软的石榴富含果糖。吃了之后会导致血糖升高。石榴是一种热水果。过量食用可能会引起上火等症状。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~