月饼吃多了怎么补救

请用语音读文章

网友提问：

我最近吃了太多的月饼。有什么办法补救吗？

最佳回答：

加强锻炼

如果不小心吃了太多月饼。建议适当加强锻炼。你可以通过锻炼消耗卡路里。这可以防止体重增加。同时可以保持身体健康。

吃消化食物

吃完月饼后，可以适量吃一些助消化的食物。如山楂、酸奶等。这样可以加速胃对月饼的消化吸收。可以防止消化不良。

顺时针揉肚子。

另外，可以经常顺时针按摩肚子。这样可以促进肠胃蠕动。加速胃对食物的消化吸收。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~