晚上开窗睡觉会有湿气吗
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晚上开窗睡觉会有湿气吗

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网友提问:

晚上开窗睡觉会有湿气吗?

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由环境湿度决定。

中医认为,潮湿的气候和自然界的肉食是湿气的来源。其中,气候潮湿、下雨涉水、住所潮湿等因素都属于外湿。比如晚上睡觉的时候,外面下雨或者湿度大。晚上长时间开窗,容易导致空气湿气进入室内。水蒸气下沉,使地板变湿。很容易湿气侵入体内,导致头重、胸闷、腰酸、四肢乏力、关节疼痛等湿气表现。

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