枸杞泡水多久换一次好

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网友提问：

枸杞是一种常见的材料。枸杞泡水煲汤比较好。最近买了一些枸杞。之后我准备用枸杞泡水。请问枸杞泡水多久换一次好？

最佳回答：

可以一天换一次。

枸杞泡水是将枸杞用热水浸泡而成。一般早上泡的可以喝到下午。喝水后可以多次冲泡。直到枸杞中的有效成分完全析出。因此.每天换一次泡水的枸杞就可以了。枸杞含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分。适量枸杞泡水，可以补充营养，养肝明目。一般人可以用枸杞泡水。尤其是经常面对电脑和手机的人。喝泡过水的枸杞有助于缓解视疲劳。有利于肝脏保养。

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