请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。但是我真的很想吃扇贝。减肥期间可以吃扇贝吗？
最佳回答：
可以适当吃一些。
扇贝的热量和脂肪含量都不高。而且还富含蛋白质。食用后能促进人体肌肉的生长。从而改善人体的新陈代谢。并促进身体脂肪的燃烧。所以减肥期间可以适当吃点扇贝。
但是现在扇贝一般都是烧烤吃的比较多。烧烤的时候会多加油、盐、糖等调料。热度会相对上升很多。所以减肥期间不建议吃烤扇贝。
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本文标题：减肥期间可以吃扇贝吗
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