请用语音读文章网友提问：
昨天去超市的时候，我买了一些新鲜的籽软的石榴。软籽石榴营养价值很高。味道也很好。孕妇可以喝石榴汁吗？
最佳回答：
可以适量饮用。
孕妇在孕期适量喝点石榴汁是非常有益的。比如石榴汁中的铁可以帮助孕妇补铁。预防贫血。石榴汁中的果胶、维生素、氨基酸等营养成分可以帮助孕妇补充营养。对胎儿生长发育也有好处。还有利于提高机体免疫力。也有助于皮肤补充水分。但是孕妇要注意不要空腹喝石榴汁。一次不要吃太多。否则会给肠胃带来不适。
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本文标题：孕妇可以喝石榴汁吗
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