空腹能吃猕猴桃吗
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空腹能吃猕猴桃吗

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网友提问:

早上空腹能吃猕猴桃吗?

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不推荐。

虽然猕猴桃很有营养。但是,不建议空腹吃猕猴桃。因为猕猴桃含有大量的果酸。在空腹状态下,胃本身处于偏酸性状态。这个时候吃猕猴桃会导致胃酸含量增加。从而引起对胃肠粘膜的刺激。容易引起胃痛、反酸、烧心等不适症状。如果长期空腹吃酸的食物,也会增加患消化道溃疡的几率。对减肥非常不利。

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