请用语音读文章网友提问：
我妈说橙汁牛奶不能一起吃。但是我吃了。那么，牛奶和橘子一起吃怎么补救呢？
最佳回答：
这要看实际情况。
我就着牛奶和橘子吃了。如果你只是少吃点。身体没有任何不适。这个时候不要着急。多吃促进新陈代谢的食物。或者多喝温水。加速牛奶和橘子在体内的新陈代谢。
但是如果你吃很多牛奶和橘子。身体有明显的腹痛、腹泻等消化不良症状。而且越来越严重。这时候建议及时就诊。最好在医生的指导下看医生。
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本文标题：牛奶橘子一起吃怎么补救
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