月饼吃多了的危害

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网友提问：

许多商店已经开始卖月饼了。吃太多月饼对身体有什么危害吗？

最佳回答：

导致体重增加

月饼是高热量食物。在其制作过程中还加入了大量的油和糖。吃了之后会在体内产生大量的热量。如果短时间内吃了太多月饼。如果身体不能及时消耗这些热量。最终会转化为脂肪储存在体内。

引起上火

月饼热量高。而且质地比较干。月饼通常是烤的。吃完后非常容易上火，出现喉咙痛等症状。另外，月饼中的膳食纤维含量很低。吃多了也容易导致便秘。

引起消化不良

月饼主要由面粉和馅料制成。质地很干很硬。如果短时间内吃太多，会增加肠胃的消化负担。从而出现腹痛、腹胀等消化不良。

导致心血管疾病

月饼含油量非常高。吃多了会导致血管中胆固醇含量增加。从而增加血液粘度，减慢血流速度，从而大大增加患高血脂、高血压等心血管疾病的概率。

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