减肥吃黑布林会胖吗
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减肥吃黑布林会胖吗

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网友提问:

减肥的时候吃黑布林会胖吗?

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吃得太多可能。

100克海布林的热量约为85卡。中等热度。减肥期间适量进食一般不会增肥。但是因为黑布林的含糖量高。它的含糖量超过13度。减肥的人要尽量清淡饮食。吃太多含糖量高的水果,容易导致脾胃消化负担过重。剩余的糖分无法分解吸收,所以会转化为能量储存在体内。然后就是体重增加。

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