请用语音读文章网友提问：
像黑布林一样一天最多吃几个水果？
最佳回答：
两个建议就够了。
因为黑布林水果含有丰富的果酸、维生素、纤维素、氨基酸等营养成分。加上它多汁香甜的口感。食用率95%以上。食用后能促进胃酸和酶的分泌。加速胃肠道的蠕动。如果你一天吃太多食物。容易引起肠胃不适。容易产生腹痛、腹胀、反酸等表现。因此，建议每日食用黑布林量控制在2。
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本文标题：黑布林一天最多吃几个
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