请用语音读文章网友提问：
铁皮石斛有很高的药用价值。那么石斛吃多少合适呢？
最佳回答：
这要看实际情况。
石斛有一定的清热生津、健脾益胃的功效。适合阴虚津亏的人食用。它具有良好的保健功能。吃多少合适。看谁吃了。怎么吃。
一般石斛只用于保健。那么不建议过量。每次干燥约5-10g；鲜石斛约15-30克；当它被用来治疗疾病时。然后需要在医生的指导下对症治疗。否则会对自己的健康造成一定的威胁。
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本文标题：石斛的食用量多少为宜
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