请用语音读文章网友提问：
慢慢走可以减肥。那么慢走多久能达到减肥的效果呢？
最佳回答：
因人而异。
综上所述，我们可以知道。慢走是有氧运动之一。低强度，但也能帮助身体消耗脂肪。每天慢走一小时。长期下来是可以减肥的。
但是能瘦多久呢？需要根据自身的实际情况来确定。一般至少要一个月左右才能看到效果。要知道减肥是一个过程，需要一段时间才能见效。
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本文标题：慢走多久可以达到减肥的效果
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