请用语音读文章网友提问：
薄荷叶泡水用鲜薄荷好还是干薄荷好？
最佳回答：
新鲜的更好。
新鲜的薄荷叶和泡水的干薄荷叶可以起到同样的保健作用。但是如果有新鲜的薄荷叶。浸泡最好选择淡水。因为新鲜的薄荷叶没有经过加工。其中的营养成分保持的更加完整。尤其是芳香油。如果是干的。在干燥的过程中会损失一些营养成分。其营养价值会大打折扣。
但是新鲜的薄荷不容易保存。所以市场上有更多的干薄荷叶。所以建议根据自己的实际情况来选择。
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本文标题：薄荷叶泡水是干的好还是新鲜的好
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