请用语音读文章网友提问：
薄荷叶泡水味道很清新。一天喝多少薄荷叶泡水比较好？
最佳回答：
就1-2杯。
如果想喝薄荷叶泡水。建议每天喝1-2杯。这样可以满足人体的营养需求。薄荷叶富含薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、柠檬酸、单宁等成分。适量饮用可以提神醒脑，清热散风，散热。但是薄荷同时也是凉的。喝多了会导致体内寒气加重。这样容易对脾胃造成伤害。
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本文标题：薄荷叶泡水每天可以喝多少
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