请用语音读文章网友提问：
最近吃了很多话梅。请问梅脯吃多了可以吗？
最佳回答：
因人而异。
每个人的体质都不一样。有些人吃得太多。可能不会有什么不适。但是有些人吃得太多了。可能引起肠胃不适或高血糖。
因为话梅含有较多的糖分、有机酸、膳食纤维等成分。食用后能刺激消化和分泌。促进胃肠蠕动。如果你吃得太多。容易刺激胃肠黏膜。导致肠胃不适或血糖升高。
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本文标题：蜜饯西梅吃多了没事儿吧
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