请用语音读文章网友提问：
最近喝了点柠檬水。我生气了。这是为什么呢？
最佳回答：
过度消费导致。
因为柠檬水含有较多的果酸。过量摄入会刺激口腔和胃。从而引起牙痛、腹痛、腹泻、咽痛等上火症状。尤其是糖太多的柠檬水。喝多了更容易让人上火。建议每天喝柠檬水不超过1000ml。优选300-500毫升。喝完柠檬水最好喝点凉开水。
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本文标题：为什么喝柠檬水会上火
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