请用语音读文章网友提问：
减肥的时候可以吃几个冬枣？
最佳回答：
建议五个或更少。
正在减肥的人要尽量减少热量、糖分和脂肪的摄入。并适当增加蛋白质的含量。虽然冬枣中的脂肪含量几乎可以忽略不计。但是100克冬枣大约有105卡路里。而且含糖量比较高。5-6个冬枣的重量在100克左右。所以建议减肥的人少吃5个冬枣。
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本文标题：减肥能吃几颗冬枣
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