请用语音读文章网友提问：
我听说梅干可以治疗便秘。所以便秘要干西梅还是鲜西梅？
最佳回答：
不管怎样。
不管是干的还是新鲜的西梅干。富含膳食纤维和有机酸。食用后有助于促进消化液和消化酶的分泌。增强肠胃蠕动。可以改善饭后便秘。所以干的和新鲜的梅干都可以吃。
但需要注意的是。干西梅和鲜西梅有通便作用。但这只是食物。所以如果吃了之后没有明显的效果。建议就医。使用专业药物进行治疗。
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本文标题：便秘吃西梅干还是新鲜西梅
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