西梅干有糖吃了会发胖吗

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网友提问：

梅干中的糖分很高。请问梅干和糖一起吃会胖吗？

最佳回答：

吃东西多容易胖啊。

虽然干梅子是有糖的。但是，肥胖主要是因为食物能量摄入过多。不能及时消耗。多余的能量在体内转化为脂肪。所以干梅子要适量食用。一般不会导致肥胖。

但需要注意的是。如果你吃太多李子。容易造成热量和糖分在体内堆积。从而导致肥胖。所以对于担心长胖的人来说。建议控制干梅的食用量。

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