请用语音读文章网友提问：
听说吃西梅可以减肥。那么什么时候吃西梅有利于减肥呢？
最佳回答：
建议饭后食用。
因为李子中含有纤维素和有机酸。能促进消化液和消化酶的分泌。增强肠胃蠕动。如果你在晚餐前吃它。反而容易增加食欲。增加食物消费。
如果你饭后吃。能有效帮助促进摄入食物的营养吸收和新陈代谢。从而避免体内代谢废物的积累。所以饭后吃西梅更有利于减肥。
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本文标题：什么时候吃西梅有利于减肥
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