请用语音读文章网友提问：
昨天我在外面的时候买了一些柿子。感觉柿子的味道挺好的。太好了。营养价值也很高。吃柿子会胖吗？
最佳回答：
适当吃柿子不会胖。
柿子是一种常见的水果。柿子果肉富含膳食纤维、果胶等营养成分。适当吃一些柿子，不容易导致身体发胖。相反，柿子中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动。加速食物的新陈代谢。有助于减肥。但是.柿子吃多了也会造成能量堆积。如果平时不控制饮食。而且运动少。有发胖的可能。
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本文标题：吃柿子会胖吗？
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