请用语音读文章网友提问：
最近需要吃高蛋白的食物。请问螃蟹是高蛋白食物吗？
最佳回答：
是
每100克螃蟹含蛋白质14.9克。以及一些常见的高蛋白食物。每100克牛奶的蛋白质含量为3.6克。每100克鸡蛋的蛋白质含量为13.3克。螃蟹的蛋白质含量高于这些食物。所以，螃蟹是高蛋白食物。
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本文标题：螃蟹是高蛋白食物吗
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