请用语音读文章网友提问：
最近很多人喜欢吃梅干。那么西梅能减肥吗？
最佳回答：
可以适量食用。
梅花是蔷薇科植物的成熟果实。尝起来又酸又凉。它含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分。适量进食可以促进肠胃蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。能促进人体减肥。适合正在减肥的人食用。所以西梅可以适当食用来减肥。
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本文标题：西梅减肥能吃吗
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