请用语音读文章网友提问：
冬枣吃了是增肥还是减肥？
最佳回答：
吃多了长胖。
冬枣中的大部分物质是水。此外，它还含有丰富的膳食纤维。可以增强饱腹感。减少其他高热量食物的摄入。促进肠胃蠕动。加速体内废物的排出。对减肥有帮助。但冬枣也是高糖水果。吃太多不仅有助于减肥。反而是糖分摄入过多。转化成脂肪留在体内，导致体重增加的风险。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：冬枣增肥还是减肥
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/35598.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/35598.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。