柿子什么时候吃最合适

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网友提问：

我昨天出去的时候买了一些柿子。柿子吃起来又甜又好吃。营养价值也高。什么时候吃柿子最好？

最佳回答：

1.从季节上来说，秋天吃最好。

秋天是柿子成熟上市的季节。因此。秋天吃柿子比较合适。这个时候柿子味道好，营养好。喜欢柿子的人可以选择秋天吃柿子。

2.一天中，最好是在两餐之间吃。

柿子含有单宁酸。不要空腹吃柿子。从最好的角度来看。最好在两餐之间吃柿子。柿子中含有的膳食纤维和果胶能促进食物的消化。在两餐之间吃柿子可以起到很好的通便作用。帮助食物残渣排出体外。也有助于肠胃吸收食物营养。

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