请用语音读文章网友提问：
这几天白天都睡不着。晚上也睡不着。这是怎么回事？
最佳回答：
可能是睡眠周期紊乱。
对于一般正常人群来说。睡眠的周期每天都是固定的。每天大约有三分之一的时间花在睡觉上。所以如果你白天睡得太久。然后晚上睡不着。长此以往，就会陷入循环状态。
失眠的原因有很多。如果失眠症状严重。那么建议患者要及时去医院。然后在医生的指导下进行治疗。
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本文标题：白天睡不醒晚上睡不着怎么回事
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