蛋白粉过期了还能吃吗

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网友提问：

家里的蛋白粉过期了。那么蛋白粉过期了还能吃吗？

最佳回答：

不能。

蛋白粉是生活中常见的营养品。主要成分是蛋白质。适量食用可以为人体补充足够的蛋白质。和其他食物一样，蛋白粉也有一定的保质期。一旦超过有效期。蛋白质会滋生细菌和微生物。食用后会增加人体肠胃的负担。严重时还可能引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，为了自己的健康。过期的蛋白粉不建议再吃。

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