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减肥期间吃什么水果有助于减肥？
最佳回答：
柠檬：100克柠檬的热量只有35卡左右。热度很低。柠檬尝起来是酸的。含有果酸、柠檬酸等有机酸。可以帮助消耗体内多余的脂肪。对减肥有帮助。
苹果：苹果热量不高。此外，配料中含有丰富的果胶、纤维素、维生素等物质。能促进人体新陈代谢。减少脂肪的吸收。有一定的降脂作用。同时还能帮助人体排出多余的水分。
木瓜：木瓜的物质中含有能分解蛋白质的酶。可以促进脂肪代谢。而且木瓜富含果胶。能加速肠道内废物和毒素的排出。对减肥也很有帮助。
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本文标题：减肥期间吃什么水果有助于减肥
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