石榴吃了会不会长胖啊

请用语音读文章

网友提问：

这里是秋天。我发现自己体重增加了一些。最近在考虑减肥。昨天我在外面的时候买了一些石榴。请问石榴吃了会胖吗？

最佳回答：

适当吃一些石榴不会长胖。

石榴的含水量比较高。膳食纤维的含量也很丰富。从热量的角度来看。每百克石榴仅含72卡路里。它的卡路里含量相对较低。每天可以适当吃一些石榴。具有补水、排毒、养颜、通便等功效。如果你需要减肥。可以每天做适当的运动。运动会消耗能量。燃烧脂肪。再加上口控的双向控制。可以起到科学减肥的作用。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~