请用语音读文章网友提问：
我昨天在超市买了一些石榴。说到这，我好久没吃石榴了。我不小心多吃了一些。请问石榴吃了对身体有什么影响？
最佳回答：
可能引起消化不适。
石榴富含膳食纤维和有机酸。适当食用石榴可以刺激食欲，帮助消化。每天食用石榴有益健康。但是任何食物都要适量。吃石榴的时候也是一样。过量食用石榴会增加肠道内容物。增加消化负担。还可能出现腹胀、腹泻等胃肠道症状。不利于健康。
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本文标题：石榴吃多了对身体有什么影响啊
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