石榴吃籽还是不吃籽啊
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石榴吃籽还是不吃籽啊

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网友提问:

我昨天出去的时候买了一些石榴。石榴平时吃的少。多喝石榴汁。不好意思。石榴籽还是不是?

最佳回答:

可以根据个人饮食习惯选择。

从营养学的角度来说。石榴籽也富含营养。比如:膳食纤维、碳水化合物、微量元素等。吃石榴的时候,和种子一起吃,可以最大限度的从石榴中摄取营养。但是有些人不喜欢石榴籽。或者肠胃不太好。不想吃石榴籽。没关系。按照自己的饮食习惯吃就好了。

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