网友提问:
我昨天出去的时候买了一些石榴。石榴平时吃的少。多喝石榴汁。不好意思。石榴籽还是不是?
最佳回答:
可以根据个人饮食习惯选择。
从营养学的角度来说。石榴籽也富含营养。比如:膳食纤维、碳水化合物、微量元素等。吃石榴的时候,和种子一起吃,可以最大限度的从石榴中摄取营养。但是有些人不喜欢石榴籽。或者肠胃不太好。不想吃石榴籽。没关系。按照自己的饮食习惯吃就好了。
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本文标题:石榴吃籽还是不吃籽啊
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