请用语音读文章网友提问：
如果柚子和牛奶分开吃。多久吃一次比较好？
最佳回答：
看情况吧。
如果你在吃柚子之前喝牛奶。因为牛奶含有更多的营养成分。蛋白质、脂肪等大分子物质无法一次性快速消化吸收。所以建议每2小时吃一次柚子。所以两者的冲突不会太大。
如果先吃柚子再喝牛奶。柚子中的物质一般是糖、维生素、有机酸、矿物元素等微量元素。这些物质相对容易消化吸收。吃柚子后1-1.5小时左右可以喝牛奶。
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本文标题：柚子和牛奶隔多久吃
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