肉苁蓉怎么吃效果最佳

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网友提问：

肉苁蓉有很好的温肾壮阳作用。通便的功效。平时很多人把肉苁蓉当保健药吃。肉苁蓉最好的吃法是什么？

最佳回答：

1.煎药

肉苁蓉是补肾益气的好中药。它能补益精血。有助于治疗和改善精血不足、腰膝酸软等各种阳虚症状。最好是煎服。煎服也能使药效更好。

2.在研究结束时服用

肉苁蓉不仅有补肾益气的作用。也有通便的作用。能改善精血不足引起的肠燥便秘。所以直接研磨服用，缓解便秘的效果会最快。

3.浸泡葡萄酒

肉苁蓉也可以用来泡酒。但是酒精会对肝脏造成一些损害。建议少量饮用。一般一次需要50毫升左右。一周一到两次。

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