硬柿子孕妇可以吃吗

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网友提问：

我怀孕的妹妹想吃柿子。请问孕妇可以吃硬柿子吗？

最佳回答：

可以吃。

柿子营养丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、各种矿物质和维生素等人体必需的营养成分。而且有止血、润大便、缓解痔疮肿痛、降血压的功效。因此，孕妇吃柿子对自身健康和胎儿生长发育都是有益的。

但需要注意的是。柿子性味寒。吃多了容易刺激胃肠道。引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适。所以孕妇需要适当饮食。

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